Витх вирус Корона ниво заразе и број смртних случајева свакодневно расте, стручњаци су открили шта тачно треба да избегавате у покушају да спречите коронавирус.
На врху листе је „спаљена храна са роштиља“, а они који је редовно конзумирају упозоравају се да би могли бити изложени повећаном ризику од добијања болести, познате и као Цовид-19.
А сада део науке ...
Стручњаци су издали упозорења о стварима које треба избегавати у борби против коронавируса (Цредит: Пекелс)
Сагоревање хране узрокује стварање полицикличних ароматичних угљоводоника - токсичних једињења која се обично налазе у стварима попут издувних гасова аутомобила и удисања дима цигарете.
Изненађујуће, ПАХ се такође налазе у храни која је спаљена до „поцрњелог, хрскавог стања“.
Опширније: Стручњак упозорава жене да престану стављати бели лук у вагине
Др Мицхаел Барнисх, шеф генетике и исхране у РЕВИВ Глобал , рекао је ЕД! како би вас ово могло учинити рањивим на коронавирус.
Рекао је: „Изгорела храна ствара отровне супстанце познате као ПАХ које се акумулирају у ћелијама и угрожавају наш имунолошки систем, па ће редовни потрошачи поцрњене и хрскаве хране бити подложнији или рањивији на коронавирус.
Конзумирање спаљене или поцрњеле хране могло би повећати ваше шансе да се заразите коронавирусом (Цредит: Пекелс)
И док би многи без сумње размишљали о преласку на цигарете, алкохол и готова јела током предстојећег затварања или периода самоизолације, према стручњацима, повећаћете шансе да не заразите коронавирус ако избегнете сва три.
Открио је: „Нажалост, ствари у којима уживамо неки од нас, попут алкохола, цигарета и заиста превише прерађене хране, попут готових јела, могу у различитим степенима потиснути наш имунолошки систем, на основу наших гена, и учинити нас рањивима.
Редовни потрошачи поцрњене и хрскаве хране биће подложнији или рањивији на коронавирус.
Што се тиче ствари које могу појачати наш имунитет, с обзиром да тренутно не постоји вакцина за спречавање болести, др Барнисх је рекла да би требало да настојимо да додамо више витамина Д и Ц у своју исхрану.
Сунце, печурке и уловљена риба дивни су извори витамина Д, док додаје да витамин Ц најбоље појачавају свеже воће и поврће-„посебно органска врста“.
Јагоде су одлично средство за јачање имунолошког система и одлично за борбу против Цовид-19 (Заслуге: Пикабаи)
Додао је да бисмо требали јести „јагоде, броколи, спанаћ и паприку“ и храну „богату антиоксидансима и електролитима, попут шаргарепе, броколија, кеља, банана, спанаћа, парадајза и кајсија“.
Опширније: Будућа млада која ће бити упозорена да ће гости бити 'мртви за њу' ако пропусте венчање због коронавируса
Иако су најаве и ажурирања владе о коронавирусу без сумње стресна, смањење нивоа стреса може побољшати способност имунолошког система да се бори против инфекција.
Ходање, трчање и јога - све на сигурној друштвеној удаљености - помоћи ће у смањењу стреса.
Пушење може потиснути имунолошки систем који је од виталног значаја у борби против коронавируса (Цредит: Пикабаи)
Ови природнији начини за борбу против пораста коронавируса долазе јер је објављено да би они којима је дијагностицирана болест требали избегавајте узимање ибупрофена јер би то могло да их учини још горим.